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Respiración Activa para Nutrir el Cerebro.
Te brindo este regalo de valor para que cada dia al despertar y al dormir hagas estas respiraciónes que ayudan a tranquilizar la mente y no soprepensar ayudando así a nutrir la mente y no sentirnos cansados de panto ruido mental... Con los ojos cerrados... Paso 1. Respira profundamente hasta que ya no entre mas aire Paso 2. Reten el aire por 2 segundos haciendo un pequeña amnea y Paso 3. Exhala sacando el aire totalmente con la boca apenas abierta. Anclate en el aqui y en el
alejandradiaz798
10 nov1 Min. de lectura


Sabias que ....
La programación Neurolingüística (PNL) es considerada por expertos como un manual de instrucciones para la mente. A través de sus...
alejandradiaz798
18 sept1 Min. de lectura


El poder del pensamiento y el Coaching con PNL.
El Poder del Pensamiento con Coaching y PNL Nuestros pensamientos son semillas que germinan en la realidad. La Programación...
alejandradiaz798
18 sept1 Min. de lectura
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